comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2019.5.13〜5.19

5/13 競技場 ドリル 芝流し100×3 5/15 競技場 ドリル 120×1(14”0) 5/19 砂浜 20×3 40×3 60×3 80×3 200×1 踵を最短距離で引きつけるドリルを継続中 …

練習日誌2021.3.17〜3.31

3/17 250×1(36”1) 120×2(15”6、15”5) 何故か終始ふくらはぎが攣りそうだった。 3/18 デッドリフト70kg×10       110kg×10       120kg× …

灘崎町総合公園

灘崎町総合公園は岡山市サウスヴィレッジのすぐ南にあります。 メインの複合遊具と もうひとつ小さめの複合遊具があります。 この公園の特徴はとにかくすべり台がたくさんあるです。 特産品のレンコンがモチーフ …

下蒜山 雲居平

下蒜山の雲居平へ登りました。 登山口には駐車場がありますが、登山に良い時期だと朝9時でこの状態。 端っこにギリギリ停めれました。 さっそく登山開始、熊出没注意の看板があります。 (いちおう熊よけの鈴は …

ランニングシューズは完全に厚底時代に突入するのか

10月12日にウィーンで行われた「INEOS 1.59 Challenge」というイベントで世界記録保持者のエリウド・キプチョゲ(ケニア)が人類初のマラソン2時間切りを達成しました。 40人以上のトッ …