「 月別アーカイブ：2021年02月 」 一覧
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2021/02/15 -陸上練習日誌
2/1 デッドリフト70kg×10×2 110kg×10 120kg×5 130kg×2 140kg×2 ブルガリアンスクワット79×10×3 レッグレ …
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2021/02/06 -陸上練習日誌
1/19 競技場 マーク走4足長10個×5、 5足長10個×5、 6足長20個×5 120×1(14”7) 1/20 デッドリフト117.5kg×10×3 ブルガリアンスクワット69×10×3 1/2 …