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後楽園(こうらくえん)は、岡山県岡山市北区後楽園にある日本庭園(大名庭園)で、日本三名園のひとつである。 江戸時代初期に岡山藩主・池田綱政によって造営された、元禄文化を代表する庭園で、国の特別名勝に指 …

この冬は300mを走るよ

今年はショートスプリントの練習に重点を置いてスピードを高め、 そのスピードを本職の400mに落とし込むというコンセプトでやりました。 冬場からスパイクを履いて30m~60mぐらいのダッシュを繰り返しま …

ウエイトトレーニング用のシューズとストラップを買いました

はい。 タイトルの通り買いました。 メルカリで。 デッドリフトを10回×3セットやっているんですが、70kgから75kgに負荷上げしたところ握力が限界にきてしまいました。 MAXの重さを1発挙げるぶん …

夫婦岩

夫婦岩を見に行きました。 専用の駐車場(トイレもある)があり、そこから徒歩ですぐに着きます。 大迫力の夫婦岩 男岩(手前)は高さ12m、女岩(奥)は高さ16mとのこと。 周囲には何カ所か展望台があるの …

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笠岡ベイファームへひまわりを見に行きました。 たくさんの人で賑わっていましたが、奥の方へ進むと人が少ないのでこんな感じの写真も撮れました。 子どもの身長だと1枚目の写真のような風景は見えないので何度と …