6月1日
ベンチプレス70kg×3
85kg×1
87.5kg×1
90kg×1 失敗
80kg×4
6月2日
芝
SD50×5
300×1
6月4日
ブルガリアンスクワット(深)49×6×3
6月5日
ベンチプレス60kg×3
80kg×1
90kg×1=自己ベストタイ
92.5kg 失敗
80kg×4
ベントオーバーローイング40kg×10×3
6月6日
レッグレイズ腹筋50×3
バックエクステンション20×3
6月7日
芝
450×1
6月8日
ブルガリアンスクワット(深)54×5×3
(浅)124×5×3
6月9日
ベンチプレス60kg×3
80kg×1
チェストプレス75×5×3
6月9日
ベントオーバーローイング45kg×10×3
6月12日
坂
400×1
6月13日
砂浜
20×5
40×5
60×3
100×1
200×1
6月14日
デッドリフト110kg×5
120kg×5
130kg×1
140kg×1
145kg×1
70kg×20
6月15日
ベンチプレス60kg×3
80kg×1
92.5kg(93.75kg) 失敗
80kg×2
60kg×7×2
ベントロー45kg×10×3
SD50×5
300×1
なんかSDの1歩目が突っかかると思ったら微妙に上り坂になってた(4本無駄にした)スタブロからの300は見えない凹凸に何度も足を取られ、虫の群れに突っ込みながらも緩めず出し切れた。競技場の300と同じくらいケツワレした。 pic.twitter.com/Sy5AjLVdeG— あわわ (@awawa4788) June 2, 2021
450×1
リラックスされど腕振りはサボらない。ケツワレorz pic.twitter.com/RMXXVKPOdj— あわわ (@awawa4788) June 7, 2021
坂400×1
起床から30分でケツワレはつくれるorz pic.twitter.com/qWDWejEpJR— あわわ (@awawa4788) June 11, 2021
砂浜
20×5
40×5
60×3
100×1
200×1
もう少し上体を起こしたかったけど修正出来ず。 pic.twitter.com/NCYMAxnb7I— あわわ (@awawa4788) June 12, 2021
