comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

短距離走の定番練習を考える ウェーブ走

ウェーブ走という練習があります。 その名の通りスピード曲線に波を作るというものです。 加速して減速して再加速して・・・みたいな感じです。 途中で休めるので中学・高校の頃の部活では「楽なメニュー」でした …

アキレス腱痛2

前回に引き続き、アキレス腱痛について書いていきます。 発症してもごまかしが利く場合がある アキレス腱痛の初期段階であれば温まると痛みが消失するのでごまかしながら走ることが可能です。春先に発症しながらど …

桃太郎のからくり博物館

倉敷市の美観地区にある桃太郎のからくり博物館に行ってきました。 ちょっとあやしげな外観。 館内には鏡や目の錯覚を利用した展示がたくさんあります。 スタッフさんが丁寧に遊び方を説明してくれます。 こっち …

赤穂海浜公園

赤穂海浜公園に行きました。 大きな観覧車を見て走り出す次男。 乗り物に乗るにはチケットが必要(自販機で売っています)なのですが、遊んでいるとすぐ使い切るのでお得なまとめ買いをお勧めします。 色々あって …

帝釈峡 雄橋 白雲洞

帝釈峡へ行きました。 歩き始めてすぐに鍾乳洞がありますが、歩いて汗をかいてから入るのがオススメということでスルー 鬼の唐門という岩のトンネル わずかに陽が差し込む程度でとても涼しいです。 所々川辺に降 …