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練習日誌2019.12.2~12.8

2019/12/09   -陸上練習日誌

12/3  競技場     マーク走70×7(7足長)     200+150+100+50(27”5,20”2,13”1,7”0) 12/5  坂     30×5     60×3     200 …

NIKE ズーム400

2019/12/05   -シューズレビュー

練習用にNIKEのズーム400を購入しました。 こちらです。 見た目はズームスーパーフライエリートと変わりません。 裏もほぼ同じデザインなのですがソールにクッションを一枚挟んであります。 ソールはエリ …

練習日誌2019.11.25~12.1

2019/12/02   -陸上練習日誌

11/26 坂 30×5 60×5 120×1 11/28 ウエイト デッドリフト60㎏×15 100㎏×5×3 110㎏×2 120㎏×1 ハイクリーン60㎏×4×3 ベンチプレス60㎏×10×3 …

練習日誌2019.11.18~11.24

2019/11/25   -陸上練習日誌

11/20 坂 30×5 60×3 100×1 11/21 ウエイト デッドリフト60㎏×15 100㎏×5×3 110㎏×2 120㎏×1 ハイクリーン60㎏×3×3 ベンチプレス60㎏×5×3 バ …

練習日誌2019.11.11~11.17

2019/11/18   -陸上練習日誌

11/13 坂 50×5 200×2 R=8’ (25”4、25”3) 11/15 ウエイト デッドリフト60㎏×10×3 100㎏×3×3 110㎏×1 120㎏×1 ハイクリーン60㎏ …

赤穂海浜公園

2019/11/16   -公園, 兵庫県

赤穂海浜公園に行きました。 大きな観覧車を見て走り出す次男。 乗り物に乗るにはチケットが必要(自販機で売っています)なのですが、遊んでいるとすぐ使い切るのでお得なまとめ買いをお勧めします。 色々あって …

練習日誌2019.10.28〜11.10

2019/11/10   -陸上練習日誌

10/31 坂     30×7     100×1 11/5 競技場 ランジウォーク20kg×20歩×3 バックランジ20kg×20×3 ルーマニアンデッドリフト20kg×20×3 ワイドスクワット …

アディゼロプライムSP

2019/11/07   -シューズレビュー

今回は僕が出合ったスパイクの中で最強だと思うアディゼロプライムSPのレビューです。 僕が購入したのはこのモデル シンプルなデザインで見た目にはあまり最強感はありません。 アッパーは合皮なので夏は蒸れそ …

グライドライド

2019/11/05   -シューズレビュー

アシックスの厚底シューズ、グライドライドを履いてみたので感想を書きます。 これ。 形状はもう、そのまんまズームフライですね。 価格も16000円とズームフライと同じ。 もうズームフライに対するカウンタ …

ランニングシューズは完全に厚底時代に突入するのか

2019/11/01   -シューズレビュー

10月12日にウィーンで行われた「INEOS 1.59 Challenge」というイベントで世界記録保持者のエリウド・キプチョゲ(ケニア)が人類初のマラソン2時間切りを達成しました。 40人以上のトッ …