おやじクエスト
投稿日:2020年1月29日
-
執筆者:motomitsuogo
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
関連記事
練習日誌2020.7.26〜8.10
8/2 自宅 ケトルベルスイング10kg×20×5 アームカール(両腕)10kg×20×3 ベントオーバーローイング20kg×10×3 シングルレッグデッドリフト20kg×10×3 8/5 競技場 芝 …
練習日誌2018.12.3~12.9
12/4 ウエイト デッドリフト80kg×10×3 100kg×1、105kg×1、110kg×1 ベンチプレス50kg×10×3 バック懸垂7回×3 …
練習日誌2018/11/12〜11/18
11/13 デッドリフト75㎏10回×3 ベンチプレス 45㎏10回×3 11/15 坂200m+80m(25”2) 11/18 250m×3(35″ 32″ 31″ …
練習日誌2020.11.2~11.15
11/3 チェストプレス61×10×3 ラットプルダウン40×10×3 ロー40×10×3 バックエクステンション20×3 11/4 レッグレイズ20×3 トーソーローテーション72.5×10×3 ヒ …
経ヶ丸グリーンパーク
ドラゴンハウスに続いて経ヶ丸グリーンパークに行きました。 ドラゴンハウスから少し歩くと なが~い滑り台が見えてきました。 スタート地点からの眺め。 ゴールは見えません。 途中上っているところもあります …
カテゴリー
最近のコメント
メタ情報
2021/01/17
練習日誌2020.12.29〜2021.1.17
2021/01/13
GEL-KAYANO LITE(ゲルカヤノライト)
2020/12/29
ゆるぎ岩
2020/12/28
練習日誌2020.12.15〜12.28
2020/12/27
長船美しい森
最近の投稿
アーカイブ