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嵐の活動休止宣言

普段長時間テレビを見ることはないが、 インフルエンザで隔離中され暇を持て余していたため、嵐の活動休止宣言の中継を見ていた。 なんだか後半は活動休止宣言の会見とは思えないほど爽やかで和やかな雰囲気だった …

練習日誌2019.3.11〜3.17

3/11 坂 下り流し120×4 下りダッシュ50×5     競技場     30×3     120×1(13”7)     (150+100)r=100w (17”2+12”1) 3/12 ウエ …

総社北公園

総社北公園に行きました。 駐車場から木製の階段を登って行きます。 結構長い木製の通路。 ちなみに陸上競技場の前の駐車場に停めれば階段は登らなくても行けます。 (競技場前の駐車場は陸上クラブや部活の練習 …

習日誌2022.4.15~4.30

4/17 砂浜 20×5 50×3 100×1 コンクリ 200ぐらい×1 4/18 ベンチプレス80kg×1       90kg×4       97.5kg×1 デッドリフト100kg×5    …

夫婦岩

夫婦岩を見に行きました。 専用の駐車場(トイレもある)があり、そこから徒歩ですぐに着きます。 大迫力の夫婦岩 男岩(手前)は高さ12m、女岩(奥)は高さ16mとのこと。 周囲には何カ所か展望台があるの …