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練習日誌2019.1.14〜2019.1.20

1/15 ウエイトトレーニング 　　　デッドリフト（浅め）９０kg×５×５ 　　　ベンチプレス６０kg×６×３ 　　　バック懸垂８回×３ 今週のトレーニングは以上。 走ったり脚のトレーニングはせず、先 …

ついに壁が破られました

ついに日本人が10秒の壁を突破しました。9月9日、福井県で行われた日本インカレの100ｍ決勝で桐生選手が9秒98（+1.8）をマークしました。すばらしいことです。感動しました。ＹＯＵＴＵＢＥ等にアップ …

ボルト伝説の最終章は？

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2022/07/15

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2022/06/30

練習日誌2022.6.16~6.30

2022/06/16

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練習日誌2022.5.16~5.31