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練習日誌2019.1.28〜2.3

1/29 坂 　　　５０×６ 　　　２００×１（２３”８） 2/1 ウエイト 　　　デッドリフト６０kg×１０×３ 　　　１００kg、１１０kg、１１５kg、１２０kg×１ 　　　ベンチプレス６０kg …

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2022/08/01

練習日誌2022.7.16~7.31

2022/07/15

練習日誌2022.7.1~7.15

2022/06/30

練習日誌2022.6.16~6.30

2022/06/16

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2022/06/01

練習日誌2022.5.16~5.31