足首柔らかすぎる問題

2019/02/13   -陸上競技

スタンディングスタートからの一歩目。 足首がかなり背屈してしまっています。(つぶれている) 足首の角度がどうこうというより、接地中に足首の角度が変わることが問題なのです。 (接地の瞬間は90度ぐらいな …

プロテインを飲み始めたという話

2019/02/11   -ひとりごと

アスリートの端くれ(最下層)としてプロテインは摂った方がいいよなと長年思っていたのですが、 ようやく買いました。 なんかもうね、種類が多すぎて「結局どれがいいんだよ!?」って感じで先延ばしになっていて …

大久野島(うさぎ島)

2019/02/11   -冒険, , 廃墟, 広島県

大久野島(通称:うさぎ島)に行ってきました。 忠海港から船で行きます。 三連休中日の日曜とあってたくさんの観光客。 港の駐車場は満車、桟橋に収まりきらないフェリー待ちの列。 列の後ろの方の人達は乗れず …

練習日誌2019.2.5〜2.10

2019/02/10   -陸上練習日誌

2/3 競技場    ハードルまたぎ(エア)    マーク走7足長50×7    150×1(17”7) スパイク 2/7 ウエイト    デッドリフト60kg×10×3          120kg …

桃太郎のからくり博物館

倉敷市の美観地区にある桃太郎のからくり博物館に行ってきました。 ちょっとあやしげな外観。 館内には鏡や目の錯覚を利用した展示がたくさんあります。 スタッフさんが丁寧に遊び方を説明してくれます。 こっち …

練習日誌2019.1.28〜2.3

2019/02/04   -陸上練習日誌

1/29 坂    50×6    200×1(23”8) 2/1 ウエイト    デッドリフト60kg×10×3    100kg、110kg、115kg、120kg×1    ベンチプレス60kg …

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走り高跳びで戸邉直人選手が日本記録を更新!

2019/02/03   -陸上競技

戸辺直人(26)=つくばツインピークス=が室内の日本新記録となる2m35をマークしました。 これまでの室内記録は2006年2月に醍醐直幸が跳んだ2m28で、13年ぶりの記録更新です。 この記録は同じく …

ユニクロの定番アイテムでアウター無しでも冬が越せそうな話

2019/01/30   -ファッション

1月末、気温3度。 アウターなしで寒くないんですか? 「はい、寒くありません」 (厳密に言えば顔は寒いですが) やせ我慢をしているわけでも、寒さに耐える特殊な訓練を受けたわけでもありません。 これが答 …

トルネコの大冒険

2019/01/28   -ゲーム

実家でスーパーファミコンを発掘して懐かしのゲームをやっています。 トルネコの大冒険。 発売されてからもう20年以上経つんですね。 セーブデータは消えずに残っていました。 どうやら一度はクリアした形跡が …

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嵐の活動休止宣言

2019/01/27   -ひとりごと

普段長時間テレビを見ることはないが、 インフルエンザで隔離中され暇を持て余していたため、嵐の活動休止宣言の中継を見ていた。 なんだか後半は活動休止宣言の会見とは思えないほど爽やかで和やかな雰囲気だった …