岡山天文博物館(2回目)

前回改装中で入れなかった岡山天文博物館に行きました。 パラボナアンテナにスーパーボールを落として跳ね方を観察するヤツ。 次男がめちゃくちゃハマってました。 太陽系の惑星を3Dで見ることができます。 さ …

練習日誌2019.3.25〜3.31

2019/04/02   -陸上練習日誌

3/25 競技場    芝流し100×5    150+150+150 r=250walk シューズ    (18”9+18”2+18”2) 3/22 競技場    350+100(42”0?+11” …

経ヶ丸グリーンパーク

2019/04/01   -公園, 井原市

ドラゴンハウスに続いて経ヶ丸グリーンパークに行きました。 ドラゴンハウスから少し歩くと なが~い滑り台が見えてきました。 スタート地点からの眺め。 ゴールは見えません。 途中上っているところもあります …

子守唄の里わくわくドラゴンハウス

2019/03/31   -公園, 井原市

井原市の子守唄の里わくわくドラゴンハウスに行きました。 室内に遊具があるので雨でも遊べます。 室内には巨大な恐竜の骨?ドラゴンの骨?が。 その横に滑り台があります。 滑り台で遊ぶため螺旋階段で二階へ。 …

練習日誌2019.3.18〜3.24

2019/03/26   -陸上練習日誌

3/18 ウエイト     ルーマニアンデッドリフト60kg×10×3 ベンチプレス60kg×10×3     ハイクリーン60kg×3×5     バックエクステンション20×3     フライング …

庄中央公園

2019/03/26   -公園, 倉敷市

庄中央公園に行きました。 大きなグランドの横の細長い敷地です。 鉄棒と土管があります。 小さな石の滑り台がある砂場。 砂場には小さなおうちがあります。 遊具としては小さめの複合遊具とブランコぐらいです …

倉敷市自然史博物館

倉敷市自然史博物館自然史博物館に行きました。 受付の隣にはトリケラトプスの模型が。 (乗れます) このナウマンゾウの模型は動きます。 6歳の長男は喜びましたが3歳の次男は怯えていました。 ナウマンゾウ …

玉島の森

2019/03/18   -公園, 倉敷市

玉島の森に行きました。 中学生のバスケットの試合があったみたいで駐車場はほぼ埋まっていました。 最初の遊具は屋根付き滑り台。 屋根は付いているけど雨が降ったら濡れてしまうでしょうね。 ここのスプリング …

練習日誌2019.3.11〜3.17

2019/03/17   -陸上練習日誌

3/11 坂 下り流し120×4 下りダッシュ50×5     競技場     30×3     120×1(13”7)     (150+100)r=100w (17”2+12”1) 3/12 ウエ …

練習日誌2019.3.4〜3.10

2019/03/10   -陸上練習日誌

3/4 ウエイト    ベンチプレス60kg×8×3    デッドリフト70kg×10×3    バックエクステンション20×3 3/8 坂    下り流し120×5    下りダッシュ50×5    …